Archiwa kategorii: Relacje i granice

Dlaczego w relacjach ciągle bierzesz na siebie za dużo? O schematach, które niszczą granice

Jest taki moment, który wiele osób zna

Czym są zdrowe granice w relacjach i dlaczego bez nich relacje bolą

Zdarza się, że zgadzasz się na coś, czego wcale nie chcesz. Albo że po raz [...]

Jak mówić „nie” bez poczucia winy i tłumaczenia się

Jak mówić „nie” bez poczucia winy i ciągłego tłumaczenia się?

Dlaczego tak trudno stawiać granice w relacjach? To nie jest problem z asertywnością

To zdanie wraca w rozmowach zaskakująco często. Ktoś opisuje sytuację: kolejna prośba, kolejna

Co dzieje się w ciele, gdy jesteś w relacji wbrew sobie? O napięciu, tłumionych emocjach i wyobraźni

Wiele osób opisuje to bardzo podobnie. Ktoś coś mówi. Prosi.

Hipnoza na pewność siebie – dlaczego to nie chodzi o „wzmacnianie”, tylko o zmianę relacji ze sobą

Bardzo często słyszę zdanie: „Chcę wzmocnić pewność siebie”. Brzmi logicznie.