Archiwa kategorii: Emocje i samoocena
Emocje i samoocena wpływają nie tylko na to, jak się czujesz, ale również na sposób, w jaki interpretujesz sytuacje, podejmujesz decyzje i reagujesz na siebie, gdy coś idzie nie po Twojej myśli.
W tej sekcji znajdziesz materiały o pewności siebie, samokrytyce, przekonaniach, wewnętrznym dialogu, trudnościach w podejmowaniu decyzji oraz o tym, dlaczego nawet sukces nie zawsze daje poczucie ulgi.
Jeśli dużo rozumiesz o sobie, a mimo to wracasz do tych samych ocen, napięcia albo sposobów reagowania, zacznij tutaj.
Brak pewności siebie to nie cecha charakteru – jak to wygląda w praktyce?
Wiele osób przychodzi na sesję z prostym zdaniem: „Nie mam pewności siebie”. Bywa, że mówią [...]
lut
Pewność siebie nie bierze się z osiągnięć, tylko z relacji ze sobą
Wiele osób trafia do gabinetu z jednym zdaniem: „Nie mam pewności siebie”.
lut
Uważność, czyli jak nie zahipnotyzować sam siebie
W pracy nad zmianą najważniejsza bywa uważność.
wrz
Wewnętrzne dziecko – źródło słabości czy mocy?
Wewnętrzne dziecko woła na wiele różnych sposobów. Wewnętrzne dziecko nawet gdy cierpi, bywa silniejsze niż [...]
cze
Przekonania – głos do zmiany
Przekonania Niedawno pisałem, że nasze przekonania bywają niczym chwasty i zrozumiałem, że była to mało [...]
kwi
- 1
- 2