Archiwa autorów: Marcin Brzeźniak

Dlaczego walka z paleniem prawie nigdy nie działa (i co działa zamiast tego)

Jak rzucić palenie W gabinecie niezwykle często słyszę podobną historię. „rzucić palenie”. Wytrzymuje tydzień, dwa, [...]

Nie walcz z nałogiem. Zmień relację z impulsem

Rzucanie palenia czyli dlaczego „silna wola” tak często nie działa? Przez lata pracy z ludźmi [...]

Hipnoza na nawyki i uzależnienia – jak zmienić schematy, które wracają?

Dlaczego nawyki i uzależnienia wracają mimo wysiłku? Wiele osób, które zgłaszają się z problemem nawyków [...]

Hipnoza na lęk i napięcie – jak działa i kiedy pomaga?

Dlaczego lęk i napięcie nie znikają mimo zrozumienia problemu? Wiele osób szukających rozwiązania na lęk i [...]

Jak wygląda pierwsza sesja hipnozy? Przebieg krok po kroku

Z czym osoby zgłaszające się przychodzą na pierwsze spotkanie? „Czy stracę kontrolę?”„Czy to działa online?”„Czy [...]

Hipnoza – jak działa i kiedy naprawdę pomaga? [Przewodnik bez mitów]

Dlaczego ludzie boją się hipnozy? „Stracę kontrolę.”„Ktoś będzie mną sterował.”„To brzmi jak coś dziwnego albo [...]

Uważność, czyli jak nie zahipnotyzować sam siebie

W pracy nad zmianą najważniejsza bywa uważność.

Hipnoza regresyjna LBL a pytanie: jaka jest moja misja

Jak każda hipnoza, także regresyjna opiera się na założeniach o świecie.

Wewnętrzne dziecko – źródło słabości czy mocy?

Wewnętrzne dziecko woła na wiele różnych sposobów. Wewnętrzne dziecko nawet gdy cierpi, bywa silniejsze niż [...]

Hipnoza i inne medytacje prowadzone

Zabawnie jest słuchać zaskoczenia osób, które wykonując jedną z moich hipnoz zaczynają odczuwać poprawę w [...]